RESSOURCE HUMAINE

THÈME 07

Gestion du temps

Objectifs

  • Bien gérer son temps
  • Rationaliser les ressources
  • Eliminer le gaspillage du temps

Le programme de la formation

  • Types de personnalité et structuration du temps
  • Bilan de ses pratiques actuelles et de l’influence de son environnement
  • Prise de conscience individuelle, premier diagnostic et niveau de motivation de chacun
  • Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent
  • Fixer et fractionner des objectifs
  • Hiérarchiser ses priorités
  • Savoir filtrer, sélectionner les véritables urgences
  • Déterminer et agir sur les «voleurs de temps»
  • Mieux renoncer pour mieux choisir Techniques de planification : outils spécifiques facilitant la gestion du temps (optimisation de la messagerie, utilisation du calendrier partagé…)
  • Savoir dire «non»
  • Gérer les interruptions
  • Savoir déléguer
  • Mieux connaître son capital énergie, ses rythmes de travail
  • Contacter ses ressources positives, s’en servir comme multiplicateur d’énergie
  • Savoir se concentrer, se motiver, s’arrêter, se relaxer
  • Rôle du stress, personnalités sensibles Se servir du «bon» stress, se protéger du «mauvais» stress
  • Gestion des situations de stress les plus fréquentes ou cas particuliers
  • Déterminer les points réalistes de son contrat de changement Visualiser les résultats, modéliser ceux qui savent gérer leur temps•

médias

population ciblé
  • Responsables de structures, chef de groupe